ひとの首の仕組み
椎間板
まずは、皆さんも聞き馴染みのあるぎっくり腰について話をしていきます。そもそも、ぎっくり腰は、腰や骨盤の筋肉とありとあらゆる組織の損傷でおきる症状とされています。特に多いのが、骨盤の組織の損傷によるものです。骨盤を支える筋肉が弱くなることによるずれ、その他の組織を構成する軟部組織そのものの機能を維持するための栄養分の不足により、その他に対する支える力が衰えることもあげられます。
急にからだに負担をかけるような運動、おもい荷物をもつ、普段しないことを突然する、不安なども原因とされています。では、今回のテーマである椎間板に話を移りたいと思います。ぎっくり腰は、単に腰の痛みでおさまっていましたが、よく耳にする椎間板ヘルニアとは、一体どのように起こるものかを説明していきます。
そもそも、ヘルニアとは、体内にある臓器が本来ある位置より内側もしくは、外側に場所を変えることで隣接する神経を圧迫する。それによりおこるものと考えられています。その結果、圧迫症状や神経根圧迫を引き起こします。この腰の内部の様子を簡単に見ていくと、腰の骨の間には、衝撃吸収装置の役割を担う椎間板と言われるものが存在します。
つまりは、椎間板が、脊椎骨の間にあることで背骨を自在に動かすことができる。そして、その椎間板の中には、ヘルニア部というものが存在し、それがときに、場所を移動させ神経を圧迫させて起こる症状が椎間板ヘルニアといわれるものです。上記したぎっくり腰とは違い、腰の痛み、しびれなど比較的それと分かる症状がでます。
よく激痛を訴える人がいますが、それは、刺激されている神経が、たくさんある場所でおこっている為と考えられています。症状のひどい人は、痛みで眠れないこともあるようです。ぎっくり腰にしてもヘルニアにしても、基本は、やはりからだの体調管理であったり、無理をしすぎる事が一因になっていると言えます。たまには、ホッと一息入れてからだのためにいい事してみてはいかがですか。
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